AKTAMEDIA.COM – Kurma merupakan buah favorit dan harus ada saat bulan suci Ramadan. Di berbagai negara, kurma menjadi penganan yang kerap dicari pada bulan Ramadan sebagai kudapan manis untuk berbuka puasa. Kurma menjadi popular karena menjadi bagian dari sunnah berbuka bagi umat Muslim yang menjalankan ibadah puasa.
Kurma diyakini memiliki kandungan gizi yang tinggi untuk memulihkan energi. Kandungan karbohidrat sederhana dalam kurma juga mudah diserap tubuh untuk memulihkan kadar gula darah yang menurun selama berpuasa. Buah kurma juga mengandung kalium dan magnesium yang penting untuk fungsi otot jantung dan menjaga tekanan darah tetap stabil
Leave a Reply